О составе утренней пищи идет очень много споров. Одни говорят, что меню для завтрака непременно должно включать в себя овсянку. Другие утверждают, что без молочных продуктов или яиц сутра это не жизнь. Но практически все согласны в одном – завтракать нужно обязательно.
Варианты завтраков (от 10 порций)
1.Каша гречневая молочная 300
Сырники со сметаной 180/20
2.Каша рисовая молочная 300
Омлет натуральный с сыром 150
3.Омлет с ветчиной и зеленью 150
Оладьи со сгущенкой 180/20
Яблоко печеное 100
4.Блинчики с творогом со сметаной 180/20
Каша овсяная молочная 300
5.Запеканка с изюмом со сметаной 180/20
Яичница из двух яиц 80
Хлеб с маслом 20
6.Каша молочная овсяная 300
Блинчики с яблоками с медом и корицей 180/20
7.Каша манная молочная с изюмом 300
Бутерброд с копчёной колбасой 40
Бутерброд с сыром 40
Полезные завтраки рецепты для каждого
Самым традиционным и полезным завтраком считается овсянка. Приготовить ее очень просто. Нужно засыпать стакан каши в два стакана воды или молока и варить до готовности. Соль, сахар и сливочное масло добавляется по вкусу. Если сдобрить блюдо ложкой творога, сухофруктами, орешками и медом, получится очень вкусно и питательно.
Не хотите бегать на кухню, чтобы помешивать овсянку? Сварите гречку. Просто залейте ее водой в том же соотношении и поставьте на маленький огонь. Когда вода впитается, каша готова. Заправьте ее сливочным маслом или залейте молоком и добавьте сахара.
Такой завтрак не отнимет много времени, но добавит здоровья. А если и для этого нет возможности, обращайтесь в «Мамину кухню».
Меню завтраков на дом и в офис
К сожалению, многочисленные советы диетологов обязательно включать завтрак в список своих ежедневных дел, не помогает воплощать это в реальность. В быстром ритме современной жизни завтраки рецепты которых рассеяны по всему интернету, не находят места в расписании многих людей по тем или иным причинам.
Однако выход есть. «Мамина кухня» предлагает доставку вкусных и полезных завтраков. К вашему вниманию на выбор предлагается семь вариантов, каждый из которых представляет собой полноценный завтрак. Здесь можно найти любимые многими каши, блюда из творога, яиц и даже бутерброды. Постоянные клиенты выбирают меню завтраков «Маминой кухни», потому что здесь:
- вкусно готовят;
- используются только свежие продукты;
- предлагают выбор на любой вкус;
- осуществляют доставку в любой район Киева.